31-març-2012 : Toca una megaruta… VIC-Sabadell

Per fi… els primers reptes de l’any en grup… la primera ruta en territori desconegut…

Tres KuKus (Abel, Carles i Francesc) i tres amics amb qui a partir d’ara tindrem un gran nexe en comú… compartir uns bons moments i unes hores en BTT (Jordi, David i com no el GRAN e inimitable Pep (lo G.E.)

Tal i com diu el nostre gurú Guardiola… Si t’aixeques ben d’hora, ben d’hora… Kuyons… a les 6.20 quedem a l’estació Sabadell-Centre per iniciar aquesta aventura…
Comprem tiquet fins Vic (5,40€)… agafem el tren a les 6.47 i cap a Sant Andreu Arenal a on hem de fer canvi de vies i de tren camí de VIC.

Primera sorpresa! Aquell tren tan matiner (surt de BCN a les 7.16), està ple, però no de nens que van de marxa i tornen cap a casa… està ple de CICLISTES!!!! Es difícil trobar espai en les pasarel.les ja que nomes es veuen bicicletes per tot arreu, ja siguin de muntanya com de carretera.

Veient el panorama, la meva vena comercial s’encen… hem de fer proposta a Renfe que en aquell tren i en aquell horari un dels vagons estigui sense seients i plens de rodets per anar escalfant les cames!!!!

Arribem a VIC a les 8.28 (previst 8.18 i es que Rodalies, és Rodalies)… Ens preparem, primers entrepans de “nocilla”, primera foto… i comencem a ciclar gairebé a les 9.00h

Després dels primers 5 km plans per anar escalfant motors, comencem a pujar camí de Muntanyola. Una pista en molt bon estat de gairebé 5 km de pujada en la que ja es veu qui està fort (Jordi, David, Abel i Carles) i els que patirem (Francesc i Pep)…un petit descans i continuant pujant, passant per la urbanització Fontanilles (una mica d’asfalt també facilita la pujada) i camí de Collsuspina per on pasem pel mig del poble.
Jordi, Abel i David

Jordi, Carles i David
Una petita baixada i arribem a Castellcir a on aprofitem per repostar en un parc a les afores, portem quasi 35 km i encara queda pràcticament la meitat

Des de Castellcir fins Castellterçol, passant per LES ESPLUGUES (és una masia construïda sota una bauma que data de l’època troglodítica).

Des de Castellterçol, comencem els últims 7/8 km de pujades, i els últims es fan durs, realment durs…per un entorn realment precios (estem quasi a 1.000 m d’alçada) i veient raconets com ara l’ermita de Sant Julià d’Uixols. Una vegada extasiats en la pujada, queden 25 km… la majoria baixada ràpida amb algun petit accident (David) fins terreny ja conegut entre Gallifa/Granera i anant cap al Castellar per Can Cadafalch, i el Puig de la Creu

Parem a Castellar a fer uns bocatas a la terrassa del Viena sobre les 15.00h… Arribem a Sabadell, netejant les màquines i a casa a les 16.30h aprox.

Com a conclusió… una ruta de quasi 72km, desnivell de quasi 1.200m però quasi el 95% concentrat en 45 km, però amb un perfil que permet disfrutar de la ruta… excel.lent companyia i una espina més en la preuada corona d’espines dels KuKusBikers.
L’any vinent repetirem segur!!!!

Ruta ja penjada al nostre espai a WIKILOC

20-Gener-2012: Un divendres qualsevol?

Dintre d’aquest ritme de vida exagerat, ple de compromisos laborals, familiars, psicosis comunitàries, apocalipsis now, crisis, crisis i crisis en totes els mitjans de comunicacions… cal fer un kit-kat.

I això és lo que varem fer els KuKusBS… Divendres, SI… Divendres 20 de Gener, va ser la data elegida per compartir entre amics un dia sensacional en tots els aspectes.

Ens proposem fer una mega ruta sense horari de tornada.

9.45, kedada a Pl. Catalunya. El dia promet, bona metereologia i moltes ganes de disfrutar d’un divendres diferent.

Primer objectiu de la ruta: Can Torres (masia en que a la façana principal conserva un finestral datat en el segle XVI)
Anem per Matadepera (a on fem parada técnica d’avituallament de cruassant) i cap amunt… com puja la molt kabrona… i descansem cinc minuts al costat de la masia, continuem amb un petit descens per continuar pujant fins arribar a un dels plaers autèntics de la btt, la combinació esport i natura… quines vistes!!! anem planejant per una carena tenint a l’esquerra la Mola. Realment espectacular.

Seguent objectiu: ERMITA de la Mare de Déu de les Arenes (Castellar del Vallès).
Despres d’una baixada espectacular deixant a la dreta Sant Feliu del Racó, ens apropem a l’Ermita de la Mare de Déu de les Arenes. Una petita ermita entre els segles XI i XII.
Podeu ampliar informació clickant

Continuem cap al seguent objetiu: SANT LLORENÇ SAVALL. Una ruta amb unes rampes amb autèntic desnivell fet per superar-ho auténtics makinots… no per nosaltres, ara que penso que l’AROBO si que ho va aconseguir.

Parada i fonda a CAL RAMON… era l’únic que teniem clar des del primer moment, haviem d’anar a Cal Ramon. Fem una butifarra amb patates en la terrassa amb uns 15/16º, just premi d’una magnífica sortida en un dia magnífic.


Una vegada carregades les bateries, enfilem el camí de les estàtues cap al TERCER OBJECTIU: ERMITA DEL PUIG DE LA CREU (A més de ser el cim més alt de Castellar (671 m.) i una bona talaia, actua de límit divisori entre els termes de Castellar i Sentmenat. Al seu cim hi ha l’església de Santa Maria, restaurada i modificada en diverses ocasions i que, per les seves característiques, s’inscriu en el grup de capelles rurals del segle XII sense ornamentació)

Baixada express pel camí dels Bombers… uau!!!! quina baixada…

Castellar, i camí de Sabadell pasem pel costat de l’Ermita de Sant Pere d’Ullastre.

I arribem a les 16.30 a Sabadell City…

En resum: Jornada espectacular, un divendres qualsevol? No, un divendres perfecte!!!!

52km i 1.200 metres de desnivell acumulat…

KuKuruta penjada a wikiloc

PD: La veritat es que al final el temps ens ha passat volant i finalment no hem fet lo que inicialment teniem previst fer: LES 4 RUTES DEL VALLES. Ens han quedat dos ermites per fer, Sant Sebastià de Montmajor i Sant Jaume de Vallverd… Un nou objectiu…

15-Gener-2012 – Any nou, camins nous: Roques Blanques

Després d’un periode de descans obligatori per coincidència de dates nadalenques amb caps de setmana i similars, i despres de l’habitual peregrinació de la primera sortida de l’any cap al Puig de la Creu dimenge anterior (8-GENER), ens decidim a descobrir nous territoris.

En aquest cas volem endinsar-nos en la segona capital del Vallés, Terrassa, per lo que recomanats per Maese AROBO, fem el circuit de la Duató de Terrassa que es va dur a terme el passat 18 de desembre (glorios dia… Barcelona 4 – Santos 0)

Quedem els KukusBS i s’afegeix un altre BS, Jordi, qui ja ha repetit experiència amb nosaltres.

Enfilem cap a Matadepera, i comencem a pujar les magnífiques curves de “Roques Blanques” (587m), que recorda grans etapes del Tour, tipus alpe d’huez, i que és l’inici d’un circuit pel paratge de l’Obac realment recomenables, especialment la trialera de baixada… En la duatló el circuit es feia dos vegades, nosaltres hem fet una volta però l’opció més llarga.

Tornem cap a casa… En resum, hem fet quasi 40 km i quasi 700m. Recomenable.

Ja tenim doncs una nova KuKuruta penjada al wikiloc

Esport i art s’ajunten: 10 Things I have learned about Mountainbiking by Filme von Draussen

Vent en contra és un fenomen inspirador: Cada vegada que es torna a casa d’anar per les muntanyes, la ment és plena de noves impressions. Aquest curtmetratge resumeix algunes de les idees simples però complexos que van cridar l’atenció a aquest artista mentre es condueix una bicicleta de muntanya.
Gaudeixi. I si us plau, comparteixi els seus aprenentatges.


*Winner of the Audience Award at the International Cycling Film Festival 2011*

Soundtrack:
Blue Sky Black Death «From Sun’s Angle», taken from «A Heap of Broken Images», Mush Records 2006. They are awesome, check them out on Itunes: itunes.apple.com/ch/album/a-heap-of-broken-images/id319871740

Microcopter-Pilot: Marco Bryner
Steadycam: Stefan Kluge (vebfilm.net)

Follow on Facebook for Behind the Scenes & Geek Talk: facebook.com/filmevondraussen

13-novembre-2011: Back to the origins: The new “KuKusReloaded”

Per fi… avui ha estat com una bendició, una oda al nostre esperit, una etapa per recordar, els KuKus ja tenim una nova marca en el check-list de fites de la carrera per la triple corona d’espines….

Sortida a priori cómode, amb un objectiu, perfilar la ruta per la propera setmana en la que tenim el privilegi de mostrar la nostra comarca a uns amics del Carles.

Els protagonistes: Abel, Manel, Albert (ara si amb tots els honors un KuKus més) i jo mateix Francesc.

A les 8.00 escalfan màquines, posant els GPS en marxa i esperant 10 minuts  a l’amic Abel… cap comentari.

Fem ruta típica: Sabadell fins Sant Llorenç Savall, que ja hem penjat a wikiloc

Sortim amb cel clar cap a Castellar per Togores, a on hem de superar a tots els membres de la marxa de regularitat de la UES…

Pujem fins l’alzina balladora (carena del Puig) a on coincidim amb l’amic Carles.

Ara bé, seguint les expertes indicacions de l’Abel, modifiquem l’habitual camí cap a Sant Llorenç enlloc d’anar per Can Cadafalch, continuem cap als Tres Pins  i des d’allà cap a Cadafalch, baixant per la millor trialera del Vallès fins Sant Llorenç. Molt bona alternativa que sens dubte aprofitarem… gràcies AROBO!!!!

A Sant Llorenç, comença a canviar el temps i no podem esmorzar a la terrassa de Can Ramon com teniem previst… ¿motiu? comença a ploure!!!! Kins Ous!!!! Els del temps no ho van dir…

Esmorzem i tornem el camí cap a casa… al principi amb pluja lleu i arribant a Can Cadalfach comença a caure un xafec de cal deu… que no ens abandona fins Sabadell. ¡ Quina baixada fem del Puig! No es veia res, les ulleres plenes de fang, la sensació de que fins els osos estan mullats… el terra sembla una bassa d’aigua….fang, aigua, i més aigua…

La conclusió: ESPECTACULAR!!!!  — Han estat 44 kmm amb un desnivell de 820metres…

Els HEROIS — The new KuKusRELOADED

Les FRIKADES dels Kukus

Inaugurem una nova categoria dintre del blog… les Frikades dels KuKus!!!

I per començar, una de molt bona.

El nostre amic Carles, té el privilegi de ser ara per ara el rei de les frikades.

Con nocturnidad y alevosia (com diria aquell), aprofitant l’ausència de la seva dona, el nen, es dedica a rentar la bici… però amb una metodologia diferent de la resta dels mortals… a casa seva en la banyera!!!! si allà a on banya als seus fills, ell cuida la seva màquina. I a sobre el nen es dedica a assecar la màquina amb assecador!!!! IN-CRE-I-BLE!!!!

Aqui teniu document que demostra els fets exposats… sense desperdici!!!!

Clickeu en el link adjunt per obrir document La prova del delicte

En breu sens dubte més frikades….

23-octubre-2011 – La Falconada

Un dels reptes que ens haviem marcat era participar en la FALCONADA

VI edició d’aquesta sortida popular que monten els amics del Club Falcons, amb una organització fantàstica, unes rutes molt treballades i un final de festa amb botifarrada inclosa.
Han estat uns 1.000 inscrits!!!

Primera sortida de la temporada de tots quatre “jinetes” (Abel / Carles / Manel / Francesc) i crec que ja un nou membre de ple dret dintre de l’ordre dels KuKusBikers… l’Albert (cunyat del Manel), que pel seu compromis, voluntat (bé des de BCN) i per estar inculcat en els valors dels KuKus, s’ho ha guanyat

Dos rutes, una curta (Falconadeta) de 32 km i 460 m. de desnivell i la ruta llarga (Falconada) de 58 km i 1.300 metres de desnivell.
La veritat és que una es curta i accessible i l’altra és llarga i molt dura… crec que el nostre perfil és fer una ruta intermitja, però decidim fer la curta. Unes 2h 30m

Sortim de Sabadell per la Salut camí de Castellar, a on està el control d’avituallament. Una vegada agafades forces, continuem fins Sant Feliu del Racó per Can Juliana, fins al Castell de Castellar i tornar pel costat del Ripoll fins la seu del Club Falcons, a on deleitem una peaso butifarra i petem la xerrada una estona.

Bon dia, bona ruta (senzilla), bona companyia, bon ambient, bona organització…. res que l’any vinent segur que tornem i si la forma ho permet fem la llarga!!!!!

16-octubre-2011 — Els KuKus triomfen allà on van!!!

Jornada apoteósica dels KuKus en diferents escenaris.

Mentres els “core business” dels KuKus (Manel / Francesc) es dedicaven a fer una impressionant ruta, la secció triatleta dels KuKus (Abel / Carles) participaven en un dels aconteixements més importants de l’any (la GARMIN BARCELONA TRIATLÓ)

La ruta… Sabadell – Castellar – Guanta – El Farell – Pic dels Vents – Carena del Puig de la Creu – Castellar – Sabadell.

Han estat quasi 50 km i 1.000 metres de desnivell!!!! — apoteòsic!!!

Hem anat fins Guanta pel camí de la Salut des de Togores, amb una lleu parada técnica per tal d’injectar al nostres cosos unes barretes i un gel per tal de poder fer front a lo que ens quedava per fer… pujada continuada fins al cim del Vallès (El Pic del Vent és una muntanya de 815 metres que es troba al municipi de Caldes de Montbui a la comarca veïna del Vallès Oriental).

Una vegada allà, amb unes vistes espectaculars del Vallès, iniciem el camí fins la Carena del Puig.

Ruta dura, pel fet que pràcticament els 1.000 m de desnivell estan en els primers 25 km.

LA SECCIÓ TRIATLETA també triomfa en la la GARMIN BARCELONA TRIATLÓ)

En aquest punt, us deixaré la descripció de la diada per part del Carles

Trionfants…estratosferics…desorbitants…..tios…no tinc paraules per descriure tot el que vaig/varem viure ahir amb l’Arobo….a quí hauré d’agrair eternament el haver-m’he incitat a iniciar-m’he en el món de les triatlons……tios….això es una droga i estic enganxat del tot……..ja estic planificant la temporda vinent (entre 5-6 triatlons)…no puc deixar-ho…..el nivell d’adrenalina está fora de límit…i el “subidón” que generes es indescriptible. Lo d’ahir……………….no tinc paraules.

El triatló de Banyoles em va anar molt bé com a bateig (Petit…controlable…divertit)…però lo d’ahir ja va ser jugar “la major league”….per número de gent, per organització, per nivell….per ambient….per tot.

A continuació, miraré de fer una petita i modesta crónica de com va anar ahir………tot i que em serà molt difícil de poder ser concís i no deixar-m’he detalls.

La festa va arrancar sobre les 9:00h del matí, quan el Sr Arobo em va pasar a recollir per casa. Jo ja anava espitadillo, i haig de reconeixer que fins hi tot la nit avanç em va costar molt de dormir. Ens possem en marxa, i primer “contratemps”: Un amic de l’Arobo que fa la distancia olímpica ens informa de que hi hà mar de fons i han hagut de modificar la natació……..primera incertesa……nedarem….no nedarem…farem menys distancia…..amb els dubtes en ment, ens diriguim cap a la cursa, i després de fer algún tomb  aconseguim aparcar el cotxe. Aquí es on l’Arobo descobriex una dels meves “armes” de combat……..la SCOTT CR1 full carbonium…..no pesa…es ultra lleugera….i roda com un rellotge suís..clic…clic…clic…

Per fí arribem a la zona de reunió….quín ambient…!!!!!….i quines tíes..!!!!! (només per això ja val la pena dedicar-se a això)..només elles ja mereixeríen una crónica apart….hi hà un munt de gent, i de seguida ens acoplem a veure una mica de la cursa ciclista dels que  corren la distancia olímpica….veure tota aquesta munió de persones cridant i aplaudint cada vegada que la gent passa es impressionant….aquí tinc el meu primer “subidón” d’adrenalina, i començo a notar que el cor se m’accelera.

Al cap d’una estona decidim entrar ja als boxes i començar a col-locar el material……aquí altre vegada alegoría al carbono, als cossos fibrats…a les chatis de cos 10……l’Arobo ja no sap on mirar…jo crec que li está creixent el cabell i tot (jeje)..!!!!

Tot en ordre, aprofitem per anar a fer un vol i reconeixer la zona de natació (que han modificat a última hora). Queden pocs minuts, i la tensió  i l’emoció es comença a notar..el ritme cardíac s’accelera….això comença.

Amb l’Arobo ens desitgem sort (doncs sortim en tandes diferents)…i procedeixo a situar-m´he a la línea de sortida….tots a la sorra esperant per sortir…l’Arobo a l’altre costat de la balla expectant….taps a les orelles..gorro de natació…..ulleres…i pulsacions a mil..!!!!!…sona la botzina i tothom a córrer…..m’en vaig el més a la dreta posible a veure si trobo poca gent i puc nedar……..la jugada em surt bé, doncs en tot el recorregut, em trobo amb prou feines 3 o 4 persones. Vaig agafant ritme i vaig adelantant gent….adrenalina a tope….gairebé sense adonar-nos, ja sóm de camí cap a la sorra. Sortim de l’aigua, i camí (llarg de la hostia degut al canvi de traçat) cap als boxes per agafar la bici. Aquí, transició un pel llarga, doncs m’haig de netejar bé els peus, i possar sabates de bici

Srs….aquí comença el xou..l’espectacle en majuscul-les………es el moment de verificar si la SCOTT CR1 full carbonium está a l’alçada (o jo a la seva..millor dit)……agafo el carril d’acceleració..sabates fixades als pedals…i a ciclar…..començo a agafar velocitat amb el plat petit, però avanç del primer km, passo a plat gran…..em sento bé, potent de cames i amb forces per moure bons desarrollos……dins d’aquest primer KM, i avanç ded llançar el meu atac demolidor, aprofito un pla amb certa baixada per ingerir un gel (segons táctica amb Arobo, lo seu era pendre el gel al principi de la bici, per a que fes efecte entre el final de la mateixa, i l’inici del correr)…fer un bon trago d’aigua..i……AL  ATAQUE…!!!!!!

Començo a ciclar a bon ritme….el contaquilometres s’enfil-la a puntes de 37,5/38 km/h i avanço gent a tot drap (també es veritat que m’avançen tios amb màquines i cames molt mes potents que les meves)….avanç del final de la primera volta, m’associo amb un pájaro per fer relleus, i fem gairebé 5 km alternant la posició…..la sensació, espectacul-lar……..al final, cadascú segueix el seu ritme, i enfilem la segona volta encara més apoteósica…..em dic a mí mateix…xaval…queden 10 km de bici…ara s’ha de donar tot, doncs ja no hi haurà més posibilitat, i aquesta CR1 encara no ha arribat al limit…….sprint final, a cap al carril de boxes. Segon terç de la cursa completat.

Canvi ràpid de calçat, i cap a córrer els últims 5 km (que realment tothom va coincidir en que no deuríen haver-hi 5 km, doncs els temps van ser molt bons per la distancia a recorrer). Aquí, coneixedor de les propies limitacions d’un mateix, em decanto per agafar un ritme cómode, que no em destrossi, i que em permeti recuperar una mica de l’esforç de la bici……..aquí, si que em va pasar força gent, però això ja era lo de menys…..anar cremant metres, i a mida que s’acosta el final….un altre important pujada d’adrenalina….cada cop mes gent que t’anima i t’aplaudeix (i això que encara no em coneixen……el día que faci algo gran ja serà de traca i mocador)…arribes als últims 100 metres amb catifa blava avanç de l’arribada, i dono tot el que em queda (que es gariebé res) en un super sprint (ja que la gent t’ha vigut a veure, donem-li espectacel…!!!!) fins pasar la línea de meta…..SRS..!!!!…això s’ha acabat….ho he fet….PRIMERA GARMIN amb categoría SPRINT completada…i amb solvencia i dignitat…….

En aquest moments, em venen tota una barreja d’emocions, totes al mateix moment, que són molt difícils d’explicar…..cansat (i molt) per l’intensitat de l’esforç…..però al mateix temps emocionat…satisfet…i relaxat per haver aconseguit un objectiu pel qual m’he estat preparant durant força mesos. També vaig tenir un petit moment de tristor pel fet de veure que allò per lo que t’has estat esforçant amb il-lusió durant tant de temps s’ha acabat…….

Mentre em recupero amb un plàtan, aigua, Powerade i demés coses que em van donar, em faig la foto oficial (que espero a que la penguin per comprar-la….com a mínim per ser la primera vegada)…i espero l’arribada de l’amic Arobo…..que finalment apareix entre la multitud…fet pols, trinxat, però amb la cara de satisfacció per l’objectiu complert…les seves primeres paraules van ser: 1 hora 19 minuts 21 segons (segons el seu auto cornometratge) brutal..!!!! Si senyors..i es que aquí l’Arobo també va fer una cursa brutal…nedant com un campió….volant amb la Mendiz…i aguantant el tipus corrent com un “jabato”.

Poc a poc anem prenent aire, recuperant un ritme cardiac “normal”, i del cap no paren d’aflorar records inmediats de diferents moments viscuts per cadascú de nosaltres….el nedar a sigut mol xul-lo…doncs jo amb la bici he volat, doncs a mi…..i així sense parar fins a recollir les coses i anar cap al cotxe.

Just mentre carreguem les coses sonen els movils…SMS…la mega organització de Garmin ens ha enviat al móvil els temps de cadascú….El meu temps total: 1h 15min i 47 seg…..imparable…!

Seguint comentant la jugada anem cap a casa…..no paren de sortir comentaris i detalls de la cursa….les polsacions ja van a ritme normal però el cervell no para de pensar..i recordar…i pensar..i tornar a recordar…..

Finalment arribem a casa…última abraçada trionfant amb l’amic Arobo…i a descansar….ha esat un día brillant…… excitant…. emocionant, i on cada segon transcorregut a sigut intensament viscut i serà llargament recordat.

Com he dit anteriorment……..això es una droga…..i a mí m’ha ben enganxat…No tinc paraules!!!!

Sabadell a 17-10-11 (día 1 després de Garmin)

Les “KuKurutes” a wikiloc

Doncs si, una de les funcions principals d’aquest col.lectiu és conèixer el màxim de rutes i camins del vallès i rodalies. Per anar recopilant tota la informació de les rutes, hem creat al wikiloc un espai únic, irrepetible, imprescidible… un espai a on anirem publicant les nostres aventures, els nostres patiments, ampliant territori….hem creat les KUKURUTES!!!!

Per poder accedir a totes les nostres rutes, pots anar directament des del menú dret d’aquest blog o anar directament a aquest enllaç o http://ca.wikiloc.com > CERCAR > USUARIS > KUKUSBIKERS

04-setembre-2011 : Fins Sant Llorenç Savall seguint la Falconada 2010

Efectivament… Hem anat fins a Sant Llorenç, reseguint el track de la ruta llarga de la Falconada.

Tres quartes part dels Kukus han participat en aquesta “magna” aventura… ens ha fallat l’Arobo que està de vacances i prefereix fer mojitos que pedalades!!! NEN t’estem esperant per fer la primera gran ruta de la temporada…

En resum, Manel, Carles i jo mateix (Francesc) o lo que és lo mateix (BikerMan-el, IronMan i Frangon), hem intentat conèixer nous camins i aquesta vegada hem volgut seguir el track de la Falconada al menys fins a Sant Llorenç.

Sortida: 7.30 am. Amb moltes ganes, hem anat fins a Castellar per la part del riu fins a la Fàbrica (fins aqui zona totalment coneguda). A partir d’allà i fins Sant Llorenç, zona totalment desconeguda per nosaltres.

Després d’una pujadota de ciment, i voltant la masia de Can Juliana, arribem fins a Sant Feliu del Racó a on parem a fer unes “barrites energètiques”… I es que calia, ja que ara començava la part més dura.
Entrem al Parc Natural de Sant Llorenç del Munt i comença a enfilar-se, però com!!! Pujades nivell “Hermida & Friends”.
Una vegada superat aquesta primera fase, arribem a una carena amb unes vistes espectaculars del masis de la Mola… i es que això es lo que te el MTB, esport i paissatges espectaculars. Baixada impressionant fins a la carretera (que per cert han arreclat ja que abans era d’autèntic suicidi per les pedres).
Desprès d’un parell de km per carretera, girem a l’esquerra i comencem un nou caminet que ens ha decebut una mica. Deixant l’ermita de la Mare de Deu de les Arenes a la dreta, comencem a circular pel Torrent del Sot de Matalonga, amb pedra molt desfeta i imposible de ciclar ja que s’enfonsen les rodes…

Esmorzem a Sant Llorenç a Cal Ramon… noi quin llom amb formatge (a la brasa)… fantàstic per carregar bateries.

Tornada pel camí de les estàtues, arribant a casa a les 13.00

Han estat uns 50 km, 1.140 metres de desnivell… Ens queda molt per agafar la forma (excepte per IronMan que està molt fort i que en breu farà la GARMIN), el camí per la Pedals és encara molt llarg…

Hem penjat la ruta wikiloc

Els cracks!!!!